Homecoachclub Podcast

Omdat ik het heerlijk vind om podcasts te luisteren tijdens een wandeling, het autorijden of een huishoudelijke klus zoals de was opvouwen ben ik nu zelf ook begonnen met podcasts te maken. Want ook al had ik enorm van video maken en kijken, soms is luisteren ook voldoende of komt dat net beter uit.

In de Homecoachclub Podcast deel ik de inzichten die ik heb gekregen via mijn klanten of mijzelf. Alles wat ik doe is ter inspiratie, motivatie én activatie van jou. Zodat ook jij jouw True Home / Office / Space gaat creeeren.

Abonneer je gratis op de Homecoachclub Podcast.

Ik wens je veel luisterplezier!

JA IK ONTVANG GRAAG GRATIS INFORMATIE VAN DE HOME COACH CLUB

Mail mij

Anke loves the Homecoachclub

Casa de Yvon Sevilla

zithoek groene bank met palmbomen

Casa de Yvon Sevilla

Een start voor mij, maar ook voor Casa de Yvon

In juni 2019 was ik uitgenodigd door Yvon om te komen logeren in Sevilla. MI CASA ES SU CASA for real. Een half jaar later richtte ik mijn Homecoachclub op en heeft Yvon mij gevraagd haar te helpen. Yvon had namelijk een nieuwbouw appartement gekocht, haar eerste echte eigen huis na 10 jaar gemeubileerd huren. Wow, wat een mijlpaal. 

Ik heb haar liefdevol uitgedaagd door middel van gesprekken en visualisaties en het gebruiken van de zoekmachine Pinterest. Yvon vond het een verassende en prettige aanpak: ik betrek haar er helemaal bij in plaats van iets op te leggen. Ook heb ik haar aangemoedigd om de ogen de kost te geven.  

Het appartement werd opgeleverd inclusief inbouwkasten, sanitair, geschilderde wanden, tegelvloer en electrische zonwering aan buitenzijde.

 

Casa de Yvon ontwerp inrichting - Homecoachclub

Qua functionaliteit had Yvon een duidelijke voorkeur voor een bank die ook als logeerplek kan voldoen. Om de kamer een statement te geven kozen we voor een slaapbank van zacht fluweel. Door kleurenpaletten te gaan zoeken bij de gewenste sfeer: tot rust komen en aarden, is er gekozen voor de kleur groen.

De eetkamerstoelen van Thonet waren een onverwacht cadeau, daar moest een ronde witte eettafel bij komen. Want op die manier ontstaat er een mix aan vormen in de ruimte. Boven de ronde tafel adviseerde ik ook een ronde vorm van bamboe materiaal om de vorm en het materiaal van de eethoek consistent te houden.

De wanden van de woonkamer hebben een geverfde lambrizering in terracotta kleur gekeken. Na een paar dagen de diverse kleuren te hebben bekeken in het veranderende licht gedurende de dag heeft Yvon gekozen voor een natuurlijke en zachte roze/bruine tint.

 

Ontwerp keuken

De keuken bood qua inrichting weinig keuzemogelijkheden dus dat was wel zo gemakkelijk. Om er wat meer statement in te brengen heb ik Yvon er van kunnen overtuigen om voor drie kleuren te kiezen: bovenkasten wit, onderkasten grijs (net als de tegelvloer) en zwart granito blad en tafelblad.

Er kwam nog een vrolijke printbehang in de keuken om het wat meer fun en zachtheid te geven. De rollen zijn vanuit Nederland mee naar Spanje gegaan in het vliegtuig, de keuze hier is toch een stuk leuker.

keuken bar behand casa de yvon

TRue bedroom

De slaapkamer was al voorzien van inbouwkasten, stenen vloer (met houtlook), beige geverfde muren, witte plinten en rolgordijnen aan de buitenzijde.

Voor het eerst van haar leven kocht Yvon een bed en dat werd natuurlijk meteen een hele goede: een boxspring van echte hotelkwaliteit met stoffen bekleding.

Om het wat meer aan te kleden heb ik een hoofdbord geadviseerd, het werd deze houten variant voorzien van planken en zwarte lampjes.

slaapkamer met hoofdboard - Homecoachclub
dekbedovertrek met printen volgens kleurenpalet Casa de Yvon

Alle accessoires zoals lampen en lijsten hebben we in het zwart, dat zorgt voor eenheid. Zo kwam er ook een dikke sprei op het bed die zorgt voor extra aaibaarheid en zachtheid.

Geleidelijk aan kwam er steeds meer kleur in de kamer. Zo heeft Yvon ervoor gekozen om een cirkel te verven, als aanvulling op de vierkanten en rechthoekige vormen. De kleur groen is intiem en levendig tegelijk.

Tegenover het bed staat een ladekast en die heeft Yvon voorzien van plakfolie. Het natuurlijke element is te zien in de zelfgeplukte pluimen.

En zo komt het kleurpalet tot leven in de woonkamer en de slaapkamer van Casa de Yvon.

ladekast beplakt met folie
kleurenpalet Casa de Yvon naturel

Astrids True Office

overview true office astrid - Homecoachclub

Astrids True Office

Van keuzestress naar stappenplan

Eind 2020 verhuisde Astrid met haar kantoor naar een nieuwe plek. Als cadeau voor haarzelf heeft ze mij, de Homecoachclub ingeschakeld. Om zo aan de hand genomen te worden en een leuk ontwerp- en uitvoeringsproces in te gaan. Daar wilde ik maar al te graag aan meewerken natuurlijk! Ik maakte een plan en offerte, en zij zei ‘JAAA!’.

Astrid wilde hulp bij het kunnen kiezen van vloerbedekking en de wanden: verf / patroon / behang  en welke kleuren dan? Want er is zoveel keuze en er is zoveel moois; daar krijg je vanzelf keuzestress van. Met mijn aanpak ontstaat er richting en een framework. Ik nam Astrid mee op reis zodat zij zicht het proces ook eigen maakt. Mijn aanpak bevat drie overzichtelijke stappen, elk bestaande uit een videocall en acties.

 

stappenplan true office - Homecoachclub

De visualisatie: I need / see / feel / desire

True office Astrid pinterest board homecoachclub

Om de visualisatie-oefening te gaan doen is het van belang voor mij om te weten wat je verlangens zijn voor de (werk)plek. Door je verlangens helder te hebben, zet je al een bepaalde toon of vibes. Vervolgens is het zaak om pragmatisch te benoemen welke activiteiten er plaats gaan vinden. 

Astrid wil vijf verschillende activiteiten in haar kantoor. Ze heeft een combinatie van Yang / naar buiten gerichte activiteiten en Yin / naar binnen gerichte activiteiten. Door zo te categoriseren zie je of het de juiste mix is aan energie voor jou om met een voldaan gevoel naar huis te gaan.

Tijdens de visualisatie-oefening nam ik Astrid mee op reis in de nabije toekomst. We gingen naar een dag in december 2020 waarbij ze met veel plezier naar haar nieuwe kantoor ging. Ik vertelde haar wat ze onderweg ziet (mooie luchten) en hoort (de vogeltjes fluiten). Ze loopt de Ondernemerstuin binnen, neemt een lekkere verse kop koffie mee naar boven en opent haar kantoordeur. Wow, wat een licht en uitzicht! Ik heb haar door de diverse activiteiten geloodst en mogelijkheden ‘laten zien’ qua vibes, vormen, kleuren. En na een klein half uurtje was ze weer terug in het nu en vertelde ze me wat ze had gezien. Ze zag al een indeling, voelde zachte materialen en een samenhangend geheel.

Feng Shui analyse – de Vijf Elementen

Iedereen heeft een eigen karakter, gevormd via nurture & nature. Met de Vijf Elementen analyse uit de Klassieke Feng Shui kan je zien wat je van nature in je hebt aan Elementen. Elk van de Elementen staat voor bepaalde energie (richting en snelheid). Door je bewust te worden van jouw Elementen en eigenschappen kan je deze bewust inzetten in jouw ruimte. Om de eigenschappen die je wil uitvergroten of juist te verzachten.

De verschillende typen energie van de Vijf Elementen beschrijf en bespreken we vervolgens om te zien welke eigenschappen meer of minder herkenbaar zijn. Een kort overzicht van de verschillende typen energieën:

HOUT = ‘ik kan’ energie omhoog gaand
VUUR = ‘ik wil’ energie, omhoog en vooruit
AARDE = ‘ik doe’ energie, neutraal en horizontaal
METAAL = ‘ik geef’ energie, ronddraaiend
WATER = ‘ik ben’ energie, doorstromen

Voor Astrid geldt dat zij van nature vier van de vijf Elementen even sterk aanwezig heeft, het Water Element mist zij volledig in zichzelf. Dit verklaart waarom ze de zee zo graag opzoekt, haar kantoor aan het water heeft uitgekozen en van de noordelijke Yin energie houdt. Dat brengt alles in harmonie, de juiste mix!

plaatje 5 Elementen

De ruimte-analyse – de energie en kenmerken in kaart

plaatsbepaling true office

Naast de persoonlijke Vijf Elementen analyse maak ik ook een ruimte analyse. In de klassieke Feng Shui wordt gebruik gemaakt van een speciaal kompas, genaamd de Lo Pan, dat bestaat uit verschillende sectoren die staan voor de Vijf Elementen. Het Bagua stelt de verhoudingen tussen de vorm van de ruimte en de daarin werkende energie vast. Het Bagua vormt de ‘acupunctuur’-kaart van de plek / ruimte / situatie en legt het verband met de natuurlijke omgeving. Elke richting, genaamd sector, heeft specifieke kwaliteiten en eigenschappen. 

Ik begin met het vaststellen van de ligging van de werkplek ten opzichte van het natuur en zijn natuurlijke omgeving. Met de Lo Pan erop wordt zichtbaar waar de sectoren zich bevinden. Er zijn veel ramen waar de Chi, de energie, door wordt aangeleverd. Er is veel Yin-lichtinval doordat de ramen zich voornamelijk op de west- en noordkant bevinden. Bovendien ligt het kantorencomplex naast de botanische kruidentuin (voorheen onderdeel van natuurlijke medicijnfabrikant VSM) en aan het water.

overview westhoek true office
Westhoek true office Astrid - Homecoachclub

Op onderzoek uit!

Na deze inzichten kwamen we gemakkelijk tot de conclusie dat het Waterthema doorgezet zou gaan worden in het interieur. Ik had een donkerblauw behang met vissen in Pinterest gezet en Astrid was er meteen verliefd op, zo tof als het in één keer raak is!

Helemaal vol van energie stuurde ik Astrid op onderzoek uit:

  • Vloerbedekking: natuurlijk materiaal (gras, sisal, kokos, wol) in zandkleur (strand waar Astrid zo van houdt) zodat ze ook met blote voeten kan rondlopen in haar kantoor

     

  • Plaid / deken voor over de hypnosestoel in blauw/groene soepele stof, eventueel met golvend patroon

     

  • Bekijken van behang voor de oostelijke Hout-sector: welke kleuren blauw en zeegroen spreken aan, voelen ze lekker zacht / aaibaar (dat is het voordeel van behang ten opzichte van verf, het brengt textuur).

Alle producten die Astrid aanspreken pint ze direct in Pinterest zodat er een overzicht ontstaat waar je later uit kan kiezen en er een boodschappenlijst ontstaat.

Pinterest board true office Astrid

Indeling van de ruimte volgens de lo pan

Het speciale kompas, de Lo Pan genoemd, bestaat uit acht sectoren waarbij elke sector specifieke kwaliteiten en eigenschappen heeft en staat voor een van de acht hoofdthema’s. Deze sectoren en thema’s kan je matchen aan de geplande activiteiten zodat je optimaal gebruik maakt van de kwaliteiten en bijbehorende energie.

In de werkruimte van Astrid zijn alle Elementen aanwezig en kunnen we gemakkelijk matchen aan de geplande activiteiten. En zo ontstaat de indeling van de ruimte als vanzelf.
Vervolgens worden de kenmerken van de sectoren vertaald naar vorm, kleur en materiaal voor meubels. Net als de kleuren en patronen voor de diverse zones op de muren. Tenslotte MATCH ik Astrids favoriete accessoires aan de passende sector.

Lo Pan true office - homecoachclub
True office indeling Astrid - homecoachclub

Wow, so much fun and ease in this project! Wat een fijn resultaat:

Toen Astrid iemand zocht om te helpen haar nieuwe kantoor om te toveren tot droomplek dacht ze meteen aan mij vanwege mijn bevlogenheid en gedrevenheid over mijn Homecoachclub.

We hebben een podcast opgenomen over het proces, hoe we samen stap voor stap haar ideale kantoor hebben gecreëerd, maar reken maar dat er voor jou ook heel veel nuttige en leuke tips en ideeën voorbij komen. Laat je lekker inspireren en misschien gaat het bij jou ook wel kriebelen!

Luister

Astrid en Anke de podcast - Homecoachclub

Openbare / publieke ruimte vs. Persoonlijke/privéruimte

Persoonlijke versus publieke ruimte

De afgelopen decennia wordt er heel veel gebouwd met grote glazen puien. Je ziet het zowel bij kantoren, publieke gebouwen als ook bij woningen. Ik vind het toch altijd curieus… Omdat er naar mijn mening veel te weinig rekening wordt gehouden met de overgang van openbaar / publiek naar het persoonlijke / privé domein.

Ik kan me nog herinneren in een college Stedenbouwkunde dat dit onderwerp werd besproken, dit was in 2004 vermoed ik. De gastspreker was werkzaam als stedenbouwkundig adviseur bij gemeente Amsterdam en had zich bezig gehouden met de ontwikkeling van IJburg. Daar was heel duidelijk de bedoeling een zo’n hoog mogelijke bezettingsgraad (lees grondopbrengst) om zo veel mogelijk gezinnen te huisvesten. Want het huisvestingsprobleem in Amsterdam is al jaren groot dankzij onder andere de urbanisatie. Wat ik me toen nog niet realiseerde was dat al die rechte lijnen en rechte vlakken van stenen materialen zoals wegen, fietspaden en gevels van veel glas ervoor zorgen dat alle energie wegvloeit. Dat heb ik altijd zo gevoeld, maar kon er niet eerder uitleg aan geven.

Als ik nu wandel in de stad valt het me op dat er nog steeds heel veel gebruik gemaakt wordt van glazen grote puien / gevels en rechte vlakke stenen vlakken zoals wegen en wandelpaden. Waar is de overbrugging tussen de openbare ruimte (trottoir / wandelpad) en de persoonlijke ruimte (huis) gebleven?

Er is in veel gevallen geen voortuin, zelfs geen gevelstrook van 1 stoeptegel breed. Met als resultaat: gesloten ramen. Gordijnen dicht. Met als gevolg dat er geen daglicht binnen komt. En dat is toch de hele reden van glas in je gevel he, daglichttoetreding. Mensen leven op licht, op de zon, het laadt je letterlijk op. Tevens voel je je enigszins onprettig, onveilig wellicht. Dat glas is wel een fysieke scheiding, maar vanwege de transparantie geen psychische afscheiding.

Ik stel voor dat we massaal plantenbakken voor de ramen zetten, zodat er een overgang komt tussen het openbare en jouw prive domein. Je zet er wat groen in, wellicht zelfs eetbaar. WIN-WIN it is.

JA IK ONTVANG GRAAG GRATIS INFORMATIE VAN DE HOME COACH CLUB

Mail mij

Anke loves the Homecoachclub

Hoe een ‘mislukte opdracht’ mijn cadeau werd.

Hoe een mislukt project mijn grootste cadeau werd

Afgelopen maand (juni 2020) had ik mezelf een opdracht bezorgd.
Cas heeft een Centrum voor Acupunctuur en Structurele integratie en betrekt daarbij een eigen studio.
Het ontwerpen liep gelijk met het bouwproces. Bovendien bleek dat Cas enorm veel kennis en ervaring heeft met Feng Shui, verbouwen, meubels ontwerpen. Hij is meer een mentor dan een opdrachtgever besefte ik me.

Dubbele baan

Zijn tempo kon ik niet bijbenen, aangezien ik ook fulltime moeder ben van 3 kleine kinderen.
Ik heb slechts een paar bruikbare tips kunnen geven. Onze afspraak bleek niet nodig te zijn.
Dat was toch wel even een domper, er vloeiden tranen.

Van daaruit ontstond een mooi gesprek met Cas.
Ik voelde teleurstelling over mijn carrièrepad, ik ben geen architect geworden. Volgens Cas is een architect een soort van generaal die van bovenaf de scepter zwaait en full focus 24/7 voor een project gaat en alle details bepaald en controleert.

Mijn duurzame aanpak

Mijn aanpak als HomeCoachClub is veel duurzamer gaf hij aan.
Want ik begeleid mensen in hun eigen ontdekkingstocht naar hun TRUE HOME.
Dan gaat het om het proces en niet enkel om het resultaat.

Mijn aanpak is een bewustwordingsproces in plaats van een ontwerpproces. Vandaar ook mijn naam HomeCoachClub.
Ik ben een coach in plaats van een ontwerper.
In tegenstelling tot de werkwijze van een architect, begin ik bij de persoon. Ik kijk in eerste instantie naar JOU, naar jouw energie en behoeften. Door een connectie te maken met het onderbewuste en diegene te gaan laten visualiseren.
Vervolgens analyseer ik de ruimten en de plek. Daarna komt de fase van bedenken, experimenteren en ervaren wat voor jou nodig is en wat werkt.
Op dit moment van het leven.
Met de activiteiten die er nu plaatsvinden.
Met de spullen, budget en tijd die er nu beschikbaar zijn.

De dag hiervoor had ik moeite met het opschrijven van mijn verhaal, nu viel het zo op mijn bordje.
Een groot gevoel van dankbaarheid voor Cas zijn mooie woorden. Hij is zeker een mentor geweest.
Niet op het verwachte gebied van de inhoud, maar op mijn eigen ontwikkelingsproces.
Dit is dus geen mislukte opdracht, maar een CADEAU in het proces van het neerzetten van mijn Homecoachclub.

JA IK ONTVANG GRAAG GRATIS INFORMATIE VAN DE HOME COACH CLUB

Mail mij

Anke loves the Homecoachclub

Deze website gebruikt cookies. Blijf je op de website, dan accepteer je het gebruik van cookies.